Hello Yoga by Waltraud Selina Schirra
Finde zurück in den Einklang mit dir
Ich begleite dich mit Yoga, Körperarbeit, Gesundheitscoaching und Feng Shui – immer mit einem Ziel: dass du dich wieder wohlfühlst in deinem Körper, in deinem Zuhause und in deinem Leben.
Zurück zu dir selbst
Yoga Kurse, Workshops & 1:1
Für Kraft, Ruhe und Lebendigkeit
Yoga schenkt dir mehr als Beweglichkeit – es bringt dich zurück zu dir selbst. In meinen Kursen, Workshops und individuellen 1:1-Sessions lernst du, Stress loszulassen, deinen Atem zu vertiefen und deinen Körper zu stärken. So entsteht innere Ruhe, die dich auch im Alltag trägt.
Yoga Kurse
Dein Raum für Atem, Bewegung und Balance.
Workshops
Dein Raum für neue Erfahrungen und Impulse.
1:1 Session
Individuell begleitet – für deine persönliche Balance.
Energie wieder frei fließen lassen
Gesundheits-Coaching & -Beratung
Gesund essen, gesund fühlen
Im Gesundheitscoaching schauen wir gemeinsam, was dir wirklich guttut. Keine Diäten. Kein Druck. Sondern klare Tipps zu Ernährung, Vitalstoffen, Bewegung und Stress, die du in deinem Alltag leben kannst.
Viele Frauen kommen zu mir, weil sie erschöpft sind, sich aufgebläht fühlen oder nicht mehr wissen, was sie essen sollen. Im Coaching findest du wieder Orientierung – und Schritt für Schritt ein Körpergefühl, das stabiler, leichter und klarer ist.
Sanfte Körperarbeit, die auf energetischer Ebene wirkt
Schamanistische Metamorphose
Tiefe Transformation durch Berührung
Die schamanistische Metamorphose ist eine sanfte Körperarbeit, die auf energetischer Ebene wirkt. Durch achtsame Berührung der Füsse können Blockaden gelöst, alte Muster verabschiedet und neue innere Freiheit spürbar werden. Eine Einladung, loszulassen und Heilung in der Tiefe zuzulassen.
Sanfte Körperarbeit, die auf energetischer Ebene wirkt
Schamanistische Metamorphose
Tiefe Transformation durch Berührung
Die schamanistische Metamorphose ist eine sanfte Körperarbeit, die auf energetischer Ebene wirkt. Durch achtsame Berührung der Füsse können Blockaden gelöst, alte Muster verabschiedet und neue innere Freiheit spürbar werden. Eine Einladung, loszulassen und Heilung in der Tiefe zuzulassen.
Energie wieder frei fließen lassen
Feng Shui
Räume, die dich stärken
Dein Zuhause ist mehr als vier Wände – es beeinflusst, wie du dich fühlst, schläfst und lebst. Mit Feng Shui gestalte ich deine Räume so, dass Energie wieder frei fließt und Klarheit, Leichtigkeit und Geborgenheit entstehen. So wird dein Umfeld zur Kraftquelle für dein Leben.